維生素K是參與血液凝固的一種重要物質。人體血液有一套自我保護的凝血系統，主要包括13個凝血因子，當機體出血時，它們便依次激活，使血液凝固。這些因子需互相配合，共同作用才有效，少了哪一個也不行。這些因子中有4個必須在維生素K的參與下才能在肝臟合成，如果人體缺乏維生素K，就回影響凝血因子的合成，容易出血，或出血難止。
　　人體自身不能制造維生素K，只有靠食物中天然產物或腸道菌群合成。成人一般可以通過食物或腸道菌群得到足量補充。而維生素K難以通過胎盤吸收，所以，寶寶體內沒有多少儲備可用。剛從媽媽子宮娩出的小寶寶，腸道內還是一片潔凈的世界，還沒有幫助合成維生素K的細菌來“安家落戶”，再加上寶寶通常只吃母乳，奶汁雖然營養充分、全面，但維生素K含量偏低，僅為牛奶的1/4。因此，如果寶寶單純喂養母乳而不增加其他輔食的話，出生后24小時至3個月容易出現維生素K攝入不足。
　　一般只有維生素K嚴重缺乏的寶寶才會出現臍帶殘端滲血不止、流鼻血、皮膚出現淤斑、便血等癥狀，最嚴重的是顱內出血。顱內出血雖然從表面上不容易發現，但出血可能壓迫大腦中樞，直接威脅寶寶的生命。
　　怎樣預防寶寶維生素K缺乏呢？應該對所有新生兒在出生后1小時內即預防性注射1~5毫克維生素K。另外，也可在分娩前24小時內給孕婦肌肉注射10毫克維生素K。

摘自《0-1寶寶養育天天讀》，河北人民出版社，2005年，王新良主編

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